Meditation

'Spüre das Licht in Deinem Körper, dann hast Du keine Angst mehr'

Eckhart Tolle 

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Durch achtsames Eintauchen in die Stille und bewusstes Atmen ermöglichst Du Deinem Körper zu entspannen, Du erlebst Momente der Regeneration, fühlst Dich erfrischt und findest innere Ruhe. Mit zunehmender innerer Einkehr nimmst Du Deine Gefühle intensiver wahr und gewinnst die Fähigkeit, Deine Gedanken zu beobachten.

Meditation unterstützt Dich dabei: 

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Deinen Alltag gelassener zu erleben

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ermöglicht Dir Selbstreflexion

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Du bekommst Klarheit darüber, was Dich im Leben wirklich erfüllt

welche Werte Dir wichtig sind und

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wie Du Deine Beziehungen zu anderen gestalten möchtest

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Gemeinsames Meditieren in der Gruppe lässt uns Verbundenheit und Austausch erleben. Wir haben die Chance, uns gegenseitig zu motivieren, zu stärken und unterstützen.

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Tauche ein in die faszinierende Reise Deiner Selbstentdeckung in unserer Meditationsgruppe. Wir heissen Dich herzlich willkommen!

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Termine folgen. 

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